Cadena RASA 2016 - Mérida, Yucatán, México - Viernes 30 de Septiembre de 2016 / Aviso de Privacidad

Cadena Rasa
buscatan.com / encuentra lo que necesitas / buscatan.com / servicios, medicos, restaurantes, etc. / buscatan.com
El Directorio de Mérida, Yucatán

Retro News

Venden vinilo de The Beatles y se convierte en el más caro

02.SEP.2016

Una copia del disco homónimo de The Beatles de 1968, mejor conocido como The White Album, fue vendido en una subasta y se convirtió en el vinilo má...

Ver todas las noticias

La antigua banda de Prince se reunió después de 30 años y así fue su primer concierto

02.SEP.2016

Después de la muerte de Prince, su legendaria banda que de acompañamiento, The Revolution, prometió reunirse para rendir tributo al cantante de Min...

Ver todas las noticias

¡El Music Fest MX nos quiere dar mucho SLAM!

30.AGO.2016

El Centro de Convenciones Yucatán Siglo XXI nos hará vibrar con el Music Fest MX; que contará con la participación de dos grandes bandas mexicanas...

Ver todas las noticias

Curiosidades Retro

Freddy Mercury se revela en un concierto

18.JUL.2016

Durante un concierto de Queen en los 70's, una persona del público le gritó: "¡Maldito Homosexual!" a Freddy Mercury. Freddie respondió pidiéndole a su staff que enfocara las luces en ese hombre, diciéndole "Dilo de nuevo, querido". El hombre sólo se encongió de vergüenza

¿Qué hacer para no tener tanta hambre?

12.MAY.2016

Hoy en día todos les encanta comer, no importa la hora, el día, el mes, los minutos, el momento o lo que sea siempre vamos a tener ganas de comer. Pero tras unos estudios, que se han dado en todo el mundo, nos hemos dado cuenta que la gente como por satisfacción, es decir el satisfacer una necesidad o de cubrir algo como el dolor, lastima, nervios etc. Es por eso que hoy les comentaremos 8 tips para que esa hambre se vaya. 

1-Elige alimentos altos en fibra

Los alimentos con alto contenido en fibra son bajos en calorías y aumentan la sensación de saciedad. Entre otros, algunos son: salvado de trigo, chía, pan integral, guisantes, zanahoria, lentejas, garbanzos, cacahuates o almendras.

2-Bebe primero agua

Una buena prueba para comprobar si tienes hambre es beber un vaso de agua y esperar 15 minutos para observar si sigues teniendo hambre.

Asimismo, la deshidratación provoca hambre, por tanto es necesario estar siempre hidratado. Se recomienda beber 1,5-2 litros diarios de agua, más en verano.

3-¿Tienes hambre para comerte una manzana?

Este consejo lo escuche en la televisión. Si no tienes hambre para comerte una manzana, se supone que tampoco la tienes para comerte un filete, pastas o cualquier otro plato.

4-Comer en platos pequeños

En un estudio reciente, los participantes comieron más calorías cuando se les presentaba la comida en un plato y con servilleta (como una señal de la hora de comer) que cuando se les presentaba en un plato de plástico (es decir, señal de un aperitivo o una merienda).

5-Servir menos

Un problema común es que se suele comer más de lo necesario, se suele servir demasiada comida.

Una solución es que te acostumbres a servirte menos. Por ejemplo, en lugar de ponerte en el plato una chuleta enorme, poner una que sea la mitad.

7-Come más lentamente.

Con el estilo de vida del mundo occidental se suele comer excesivamente rápido y a penas da tiempo de sentirse lleno. Si comes más lentamente, permitirás observar las sensaciones de tu estómago y sentir si realmente tienes hambre. No solo esto, sino que podrás evitar comer impulsivamente y evitar cantidades y alimentos inadecuados.

8-Comer primero frutas

Este es otro hábito que llevo practicando más de un año. 

Antes solía comer mucho de primer y segundo plato y acababa tan saciado que no tenía ganas de consumir frutas. 

Escuché que, para digerir mejor, es conveniente comer primero una fruta y después seguir con el primer plato. Además de para mejorar la digestión, si ingieres primero una fruta, te habrás asegurado comer primero el alimento más sano (son los mejores alimentos contra el cáncer) y ya tendrás menos hambre de seguir con alimentos menos saludables.

Fuente: Lifeder

Jimi Hendrix

04.ABR.2016

Cuando Jimi Hendrix estaba en la escuela, era un excelente estudiante y sacaba buenas notas en casi todas las materias... exceptuando una ¿adivina cuál? Si, irónicamente siempre sacaba "F" o calificación reprobatoria en música. 

Galerías

;

Suspiros Pastelería

10.MAY.2016

0 fotografías

Ver todas las galerías

Las + Retro

1

The call

Backstreet boys

3

Imagine

John Lennon

4

Its my life

Jon von jovi

5

Aventurero

Pedro Fernandez

6

Again

Lenny Kravitz

7

Isabel

Luis Miguel

8

Butterfly

Crazy Town

9

Hola!

Panda

10

Uptown Girl

Westlife

Eventos

#Leyendas: La Arrolladora Banda El Limón

01 de Octubre de 2016

candela

#RetroKids: Candy, Candy

01 de Octubre de 2016

retro

Enanitos Verdes

01 de Octubre de 2016

retro

Coloréate 5K 4ta. Edición

02 de Octubre de 2016

Roberto Carlos

03 de Octubre de 2016

Arcadia 2016

08 de Octubre de 2016

Ver todos los eventos